헬스 센터
알버타 거주자들은 캐나다에서 가장 젊고 적당한 체형을 가진 인구로 꼽힌다. 알버타의 주요도시인 캘거리와 에드먼튼을 살펴본다면 그 이유를 바로 이해할 수 있을 것이다. 수백 킬로미터에 이르는 자전거 도로, 뛰어난 도시 공원과 레크레이션 시스템, 그리고 가볍게 즐기는 사람과 더불어 전문적으로 육상 훈련을 하는 사람에게도 알맞은 세계적 수준의 편의시설이 잘 갖추어져 있다. 당신은 마라톤 러닝부터 요가 클래스까지, 체형을 유지하는 다양한 방법을 발견할 수 있을 것이다. 강 계곡을 따라 하이킹하거나 지역 수로에서 보트를 타거나 실내나 실외에서 운동을 해볼 수도 있다. 선택은 당신의 몫이다.
캘거리의 피트니스 센터
탈리스만 Talisman 은 북미에서 가장 넓은 육상 센터이다. 당신은 올림픽 선수 바로 옆에서 운동하고 있는 자신을 발견할지도 모른다. 많은 선수들이 탈리스만의 5개 풀, 2개의 러닝 트랙, 5개의 짐과 웨이트 트레이닝을 위한 스튜디오 등을 사용한다. 영양사들이 요리교실을 운영하는 주방설비도 갖추고 있으며 지역주민과 아이들, 방문객들에게 동등하게 개방된다.
또 다른 피트니스 센터로는 캘거리 대학의 스피드 스케이팅 올림픽 경기장 Olympic Oval 이 있는데 이 곳은 공공 스케이트장과 경주로를 구비하고 있다. 캐나다 올림픽공원 Canada Olympic Park’s 아이스 하우스의 루지(썰매)장은 매우 유명하다. 올림픽공원에서는 산악자전거공원과 미니골프, 유로번지 트램플린과 등반연습용 벽, 어린이 대상의 주간 여름 캠프를 운영하고 있다.
The Calgary Recreation Department 는 피트니스 클래스와 일회성 워크샵, 훈련 학기와 데이 캠프를 운영하고 있다. 근육을 단련하는 다른 기회들은 Eau Claire YMCA에서 찾을 수 있을 것이다. YWCA 근처에는 수많은 사립 헬스클럽이 있다.
에드먼튼의 피트니스 센터
에드먼튼 최고의 피트니스 센터는 킨스멘 스포츠 센터 Kinsmen Sports Centre 이다. 개인 트레이너와 영양에 대한 조언, 2개의 실내 트랙, 수영장, 탁아소 등등의 서비스를 누릴 수 있다. 센터는 수풀이 우거진 강 계곡에 위치하며, 당신이 운동을 끝마친 후 야외로 진입할 수 있으며, 근처에 산재한 자전거 트레일로 사이클링을 나갈 수 있을 것이다.
이밖에도 피트니스 수업, 워크샵, 트레이닝 학교, 건강 프로그램과 데이 캠프는 Edmonton Recreation Department에서 제공한다. YMCA는 수상 프로그램을 운영하며, 알버타 대학의 피트니스와 라이프스타일 센터 University of Alberta’s Fitness and Lifestyle Centre 방문객들이 자신의 설비를 사용하도록 권장한다.
알버타 주변
캔모어 노르딕 센터 Canmore Nordic Centre 와 레드 디어에 위치한 Collicutt Centre 는 크로스컨트리 스키 트레일을 보유하고 있다. 길이는 산악자전거 트레일의 2배이다. 가족 친화적으로 이루어져 있어 아이들은 Collicutt의 수상 공원에서 함성을 지르고, 어른들이 실내 트랙을 조깅하거나 피트니스 수업을 들을 때 수영장에서 물장구를 치곤 한다.
방문객들은 알버타 전역의 모든 지형을 커버하는 달리기, 3종 경기, 산악 자전거 경주를 즐길 것이다. 잘 알려진 두 경기는 매해 7월에 열리는 HSBC 캘거리 마라톤 HSBC Calgary Marathon 과 8월의 에드먼튼 ING 마라톤이다. 특이하고 익스트림한 것을 원하는가? 그랜드 캐시(Grande Cache)의 캐나디언 데스 레이스 Canadian Death Race 캔모어(Canmore)의 5대 정상 트레일 달리기 5 Peaks Trail Run, 브래그 크릭(Bragg Creek)의 파워페이스 런Powderface Run 이 당신을 기다린다.
Gentle Fitness
많은 요가 스튜디오와 명상, 필라테스 스튜디오가 주 전역에 있다. 어떤 곳은 쇼핑센터 안에 있을 수도 있으며, 리조트 호텔이나 레크레이션 센터, 지역 짐에서 수업으로 들을 수도 있다. 캔모어(Canmore)는 캘거리에서 한시간 서쪽에 위치하는데 건강관련 시설과 새로운 호텔에 들어서는 스파 덕분에 캐나다의 최고 헬스, 건강타운으로 부상하고 있다. 로키산맥의 새로운 프로그램엔, 헬리콥터로 산정상까지 운반해주는 헬리요가도 인기. 신선한 산의 공기를 마셔보자.
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알버타 주 전역에 걸쳐 수많은 헬스, 레크레이션 시설이 갖추어져 잇다. 포괄적인 리스트를 얻으려면, 이 페이지 맨 위쪽 오른쪽 코너에 있는 Advanced Search를 이용하자. Category를 선택하고, Activities & Adventures를 클릭한 후, Leisure Activities로 스크롤하자. Indoor Recreational Facility를 체크해 보자.
